在女性不孕中，有些患者就是因为出现流产的原因，如果流产的次数超过了3次以上，就会出现习惯性流产，降低了受孕的机率。那么，怎样才能有效的预防习惯性流产呢?针对这个问题，我们一起来咨询一下天津静海真美妇女儿童医院的专家，让大家更能详细的了解习惯性流产方面的知识。

六个习惯预防习惯性流产

一、节制性生活

怀孕后要控制性生活，特别是怀孕初期和怀孕晚期都是怀孕的危险时期，需要禁止性生活。

二、保持心情舒畅

心情舒畅是怀孕女性的首要注意的，一旦女性出现较大的情绪落差时，会很容易造成神经兴奋，对女性朋友生育有很大的影响。

三、合理的饮食

合理饮食安排很重要，多吃一些营养丰富、容易消化的食物，要注意营养的补充，还要注意不要吃凉性食物以及具有活血功效的食物。

四、定期做孕期检查

怀孕后女性要养成定期做孕期检查的习惯，这样才能及时的了解宝宝的健康状况以及发育情况，一旦发现异常才能及时的进行处理，避免了流产的可能。

五、孕前检查

经常做孕前检查可以很快的发现疾病的所在，而且能尽快的进行治疗，避免疾病的诱发。若是女性怀孕后出现腹痛、出血等情况，要及时到医院进行检查。

六、生活要有规律

女性怀孕在生活上一定要有规律，保证足够的休息时间，适当的时候还可以多做锻炼，这样才能增强身体的抵抗力，同时在孕期最好不要做剧烈运动，避免发生习惯性流产的可能。

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